তেতো স্বাদ বলে অনেকে দূরে থাকেন, অনেকে আবার ভালোবেসে খান এই সবজি। বলছি করলার কথা। স্বাদে যত তেতো হোক না কেন, উপকারিতায় কিন্তু অনন্য। রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে এবং আমাদের শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে এই সবজি।
করলার কিছু বৈশিষ্ট্য এখানে দেওয়া হল:
করলা আপনার খাদ্য তালিকায় যুক্ত করতে পারেন, তবে এর সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও সুবিধাগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
